Самоменеджмент

Цель тренинга: освоение приемов и способов снятия стрессовых состояний.  Содержание тренинга: Стресс в деятельности менеджера признаки и источники стресса понятие «позитивного» и «деструктивного» стресса оценка уровня стрессового напряжения в различных ситуациях способы конструктивного управления энергией стресса профилактика «сгорания» сотрудников. Три фазы «сгорания»: «напряжение», «сопротивление» и «истощение». Предотвращение сбоев в работе организации путем устранения стрессо-образующих факторов организация […] далее >

Цель тренинга: освоение приемов эффективного управления временем. Содержание тренинга: Тема I. Время как невосполнимый ресурс. Хронос и Кайрос. Три типа концепции времени. Персональная компетентность во времени. Учет ритмических закономерностей жизнедеятельности человека. Хронометраж и оценка личной эффективности. Тема II. Стратегическое управление собственным временем или шаги по созданию личной системы тайм-менеджмента. Организация отдыха. Мотивация или «настройка» на выполнение […] далее >